Aulas de Yoga

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“A mente é como o vento. O corpo como a areia. Se você quer conhecer o vento, observe o movimento da areia.”

 

O Yoga não é somente uma prática física, o físico é apenas a porta de entrada para adentrar a muitas outras portas.

O Yoga nasceu como uma visão muito especial sobre o ser humano e seu papel na ordem das coisas, que inclui um caminho prático para o crescimento pessoal, um caminho que conduz o ser humano à compreensão de si mesmo. 

 

Praticar yoga vai muito além das posturas!

 

Hatha Vinyasa Yoga 

É um estilo de prática que une o tradicional ao flow resultando numa vivência de meditação em movimento. A união do movimento a respiração traz como objetivo deixar seu corpo saudável, a mente amiga e o espírito em harmonia, tornando assim o indivíduo integrado através do corpo, mente e espirito. 

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Prática

Se quiser praticar comigo será muito bem vindo (a)!

Segundas 17h, 18h30 e 20h - Quintas 17h.

Ateliê a Casa do Budha - Rua Sampaio Vidal, 194.

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Também indico o Studio Una Yoga, onde são ministradas práticas variadas de yoga. Vale a pena conferir! 

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